Përse duhet ta kontrolloni 1 herë në muaj dollapin e ushqimeve
Shkaku? Harresa
Për hir të së vërtetës është e pamundur të mësosh përmendësh të gjitha datat e skadimit të ushqimeve dhe ilaçeve që mbajmë në dollap. Dhe kontrolli i vazhdueshëm i tyre kërkon pak kohë, shpesh duke na larguar nga aktivitetet më interesante të ditës. Por si shumë gjëra të tjera, edhe kjo punë duhet bërë.
Cilat duhen kontrolluar më shpesh?
Ilaçet
Erëzat
Drithërat
Produktet e bukurisë
Çfarë duhet të bëni:
Kontrolloni rregullisht frigoriferin dhe dollapët tuaj, duke kontrolluar veçanërisht datat e skadimit të produkteve. Ju duhet ta bëni këtë të paktën një herë në muaj. Paketimet e hapura prej kohësh apo ato që janë çarë diku, bëni mirë t’i hidhni.
Nga inspektime të tilla mund t’i hapni rrugë ushqimeve të reja, më të freskëta dhe me më shumë vlera ushqyese./neps.al
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment