1.Përgatitja e kësaj smoothie është shumë e thjeshtë. 2.Mjafton të kombinoni të gjithë përbërësit në një blender dhe t’i përzieni derisa të krijohet një masë homogjene. 3.Shërbejeni nëpër gota dhe shijojeni! Ruaj Recetën
Kur vjen puna tek shëndeti, avokadot renditen në krye si “superushqime”. Avokadot janë te pasura plot me elementë të shëndetshëm, duke përfshirë këtu vitaminat B, C, K dhe shumë të tjera. Studimet kanë treguar se avokado mund të përmirësojë...
Me aromë shumë të veçantë, borziloku është perfekt jo vetëm për pjatat e para (pestot, pastat), por edhe të dytat (peshkun) e sallatat (sidomos ato me bazë domatesh). Dhe jo vetëm: është shumë i çmuar edhe për përgatitjen e...
1.Kombinoni të gjithë përbërësit në një blender. 2.Trazojini mirë derisa të krijoi një masë homogjene. 3.Shërbejeni smoothie-n e ftohtë. 4.Ju bëftë mirë! Ruaj Recetën
Për ujin detoks kemi folur edhe herë të tjera këtu në Neps.al Ai përgatitet shpejt dhe ka shumë veti të mira, veçanërisht që ju hidraton duke larguar njëkohësisht toksinat e dëmshme nga trupi juaj. Më poshtë keni dy receta...
Vendosini të gjithë përbërësit në një blender dhe frulojini derisa të bëhet një smoothie, duke shtuar 50 ml ujë ose qumësht nëse është shumë e trashë. Ruaj Recetën
Derdhni shishen e rose në një enë të thellë dhe vendoseni me kujdes në frigorifer gjatë natës. Të nesërmen, përzieni luleshtrydhet me sheqerin dhe lini të pushojnë për 30 minuta derisa luleshtrydhet të fillojnë të lëshojnë lëngun e tyre....
1.Në një tenxhere me ujë shtoni mjaltin dhe e vendosni të ziejë përreth 5 minuta. 2.Sapo mjalti të jetë shkrirë tërësisht e fikni zjarrin dhe e lini mënjanë. I shtoni lëngun e limonit. 3.Ndërkohë lani dhe prisni frutat në...
1.Bashkoni përbërësit në një blender dhe i trazoni për disa sekonda. 2.Kur akulli të jetë grimcuar i gjithi atëherë pija është gati, shërbejeni nëpër gota dhe shijojeni! Ruaj Recetën
