Bukuri

Për të forcuar rrënjën e flokëve, hani kuinoa!

Kuinoa është një ushqim me bazë bimore që i siguron trupit tonë fibra, proteina dhe si rrjedhojë na mban të plotësuar për një kohë të gjatë. Ajo konsiderohet si një drith dhe bën pjesë tek superushqimet. Kuinoa ka një...

Për të forcuar rrënjën e flokëve, hani kuinoa!

Kuinoa është një ushqim me bazë bimore që i siguron trupit tonë fibra, proteina dhe si rrjedhojë na mban të plotësuar për një kohë të gjatë. Ajo konsiderohet si një drith dhe bën pjesë tek superushqimet. Kuinoa ka një...

6 llojet e këpucëve që mund të dëmtojnë rëndë...

Një person mesatarisht gjatë jetës së tij ecën rreth 245-292 kilometra në një vit. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të gjesh një palë këpucë të mira që nuk do të demtojnë këmbët. Të ndjekësh modën është lezetshëm,...

Po shkoni në plazh dhe akoma nuk jeni nxirë?...

Ai që vendos se kush nxihet e kush jo nën rrezet e diellit, nuk është vetëm fototipi i lëkurës suaj, por edhe disa pjesë të ADN-së të lokalizuara në trupin  tuaj. Por ka dhe një metodë tjetër për të...

Këto 5 ushqime të pasura me kolagjen luftojnë rrudhat...

Kur bëhet fjalë për kujdesin ndaj lëkurës, ne e dimë se një kombinim i kremrave të diellit, kremrave anti-plakje dhe kujdesi i vazhdueshëm do të na ndihmojnë të lehtësojmë procesin e plakjes. Por siç theksohet tek “Reader’s Digest”, ju...

Kujt i duhet botoksi kur kemi bananet?

Kujt i duhet botoksi kur kemi bananet? Kjo është mëse e vërtetë. Ju mund t’i përdorni bananet si një maskë natyrale të bërë në shtëpi, duke e bërë fytyrën të duket më e freskët dhe më të butë. Si...

Kura e thjeshtë që do ju shpëtojë nga djegia...

Me frekuentimin e plazhit një ndër problemet kryesore që lind, është edhe djegia e lëkurës. Kjo vjen nga mbiekspozimi i tepërt ndaj rrezeve të diellit dhe nga mos-mbrojtja me krem. Dermatologët këto kohë janë vazhdimisht në përpjekje e sipër...

Maskë me lëkurën e mollës për një fytyrë plot...

Lëkura e mollës përmban vitaminë C e cila ka aftësinë të ngadalësojë plakjen. Ajo gjithashtu është e pasur me antioksidantë që luftojnë veprimin e radikaleve të lira si dhe veprimin e rrezeve të dëmshme UV. Prandaj sa herë që...

Për një lëkurë të pastër, duhet të bëni këto...

Lëkura e pastër e sidomos ajo e fytyrës, është ëndrra e çdo gruaje.  Për ta patur të tillë, pavarësisht moshës nuk është edhe aq e vështirë. Gjithçka fillon nga ushqimi. Një pjesë të madhe të tyre edhe mund t’i...