Sugjerojmë:

Shëndet

Gabimet që të gjithë ne bëjmë kur gatuajmë pulën

Pula është një ndër ushqimet më të konsumuara në tryezat e secilit prej nesh. Në të gjithë botën llogaritet që të konsumohen rreth 8 bilion pula në vit. Ajo konsumohet gjerësisht për vet vlerat ushqyese që përmban, si proteina,...

A ju hidraton siç duhet uji me gaz?

A ju hidraton siç duhet uji me gaz? Të gjithë njohim dikë që i pëlqen jashtë mase uji me gaz. Në fakt uji me gaz nuk ka kalori dhe është një alternativë më e mirë sesa pijet me gaz....

8 ushqimet më të shëndetshme që duhen konsumuar gjatë...

Ushqimet janë një nga dashuritë më të mëdha të të gjithëvë, sidomos gjatë verës ku mendja na shkon vetëm për pushime dhe për të ngrënë. Por ushqimet më të shëndetshme dhe që duhet të përdorni sa më shumë gjatë...

E thotë shkenca: Këta janë frutat çudibërës për meshkujt

Konsumimi i arrave mund të përmirësojë shëndetin e spermës, ka treguar një studim i ri. Meshkujt të cilët konsumuan sasi të moderuar të frutave të thata si bajamet, lajthitë dhe arrat rregullisht për 14 javë kishin përmirësuar sasinë e...

Nga memoria tek shëndeti i syve. 5 benefite të...

Boronicat bëjnë pjesë tek super ushqimet më të vlerësuara: falë antioksidantëve që përmbajnë janë një medikament i vërtetë anti-plakje. Por jo vetëm! Zbuloni të gjitha benefitet e tyre më poshtë dhe sasinë që rekomandohet. Këto kokrra të vogla me...

Plot vitamina! Këto janë vlerat ushqyese të patates

Patatet janë një ushqim shumë i zakonshëm në dietat e shumicës së Evropianëve, por mbase nganjëherë kontributi ushqyes i tyre është anashkaluar. Kur zihen ose piqen, patatet janë një ushqim praktikisht pa yndyrë. Lënda ushqyese kryesore që siguron energji...

Keni probleme me shikimin? Arsyeja e vërtetë mund të...

Problemet e papritura me shikimin, përveçse ju shqetësojnë, janë një shenjë se trupi juaj ka nevojë për kujdes mjekësor. Përveç problemeve të zakonshme që bëjnë që të keni probleme me qartësinë në të shikuar, ekzistojnë edhe disa arsye të...

Ketchup-i me apo pa gluten? Ja përgjigjia që po...

Ketchup- i është një salcë me bazë domaten që bëhet duke përzier domate me ujë, uthull, sheqer, kripë dhe erëza. Ketchup është natyrshëm pa gluten për sa kohë që është bërë me uthull të distiluar. Sidoqoftë, përdorimi i agjentëve...