Ushqimet që duhet të shmangësh nëse vuan nga urthi
Refluksi acid, i njihur ndryshe si urth, është një ndër shqetësimet më të shpeshta të sistemit tretës. Simptomat fillojnë nga aroma dhe shija e keqe në gojë, deri tek ndjesia e djegies në të gjithë kraharorin.
Këto simptoma shkaktohen nga lëngjet e stomakut që ngjiten drejt ezofagut dhe nëse ky shqetësim nuk trajtohet, mund të shkaktojë dëmtime serioze.
Hapi i parë i trajtimit është ai i shmangies së ushqimeve që njihen si nxitës të urthit. Në këtë listë bëjnë pjesë:
Yndyrnat
Kafeja, çokollata dhe kakao
Alkoholi
Domatja dhe nënproduktet e saj
Ushqimet pikante
Agrumet dhe lëngjet e tyre
Qepa dhe hudhra
Pijet me gaz
close up ice cola in glass and bubble soda splashing on black background
Secili ftrut i thatë ka përfitimet e veta shëndetësore—por disa janë në krye kur bëhet fjalë për këtë lëndë ushqyese të ngopshme. Ka shumë gjëra të mrekullueshme për ta—përfshirë faktin që janë një paketë e vogël e mbushur me...
Dieta më e mirë për jetëgjatësi është ajo që përfshin shumë fruta, arra dhe bishtajore, perime dhe drithëra të plota. Ushqimet që duhet të kufizohen ose të shmangen për jetëgjatësi përfshijnë ato të pasura me sheqer të shtuar, yndyrë...
Shalqini është frut shekullor, i lëngshëm dhe i ëmbël dhe shumë e shohin atë si një ëmbëlsirë të përsosur për të shuar etjen gjatë vapës së verës. Këtu janë disa nga përfitimet kryesore shëndetësore të tij: 1-Ju ndihmon të...
Lini një koment