Ruaj Recetën

Kur dieta dhe stërvitja nuk janë të mjaftueshme, njerëzit shpesh mendojnë një alternativë tjetër për të promovuar humbjen e peshës. Edhe tani, shkencëtarët nga Singapori kanë pohuar se kanë krijuar një pajisje të re për të ndihmuar njerëzit të...

Në luftë me peshën? Filloni duke shmangur këto 5 gabime që nuk ju lejojnë të dobësoheni! Ju besoni se kardio ju dobëson shpejt Mënyra më e mirë për të korrur suksesin nga kardio, është ta koordinoni  atë me trajnerin...

Tanimë është një fakt që uji me limon është shumë i shëndetshëm për ju. Edhe pse nuk është aq i shijshëm sa një pije energjike apo lëngu i portokallit, i bën kaq mirë trupit tuaj. Limoni dhe kripa janë...

Uji i limonit është thelbësor në procesin e tretjes pasi teksa plakemi, sasia e acideve në stomakun tonë zvogëlohet. Një studim tregon se mbi 30% e grave u zbulua se kishin gastrit atrofik, që është një gjendje që vjen...

Dietologia e njohur Blerina Bombaj nuk e rekomandon aspak dietën e famshme ketogjenike. Ajo rendit madje edhe 6 argumente që Neps.al ju fton t’i hidhni një sy më poshtë: Përse nuk e rekomandoj dietën ketogjenike për rënie në peshë: ...

Të gjithë e kemi endërr një bark të sheshtë (madje edhe ata që e kanë një të tillë). Por kur vjen puna për të punuar e për ta patur të tillë, të gjithë e kemi me përtesë. Neps.al ju...

Merni një gotë, mbusheni me ujë dhe mund të zgjidhni dy opsione: Merrni ½ e lëngut të limonit Ose priteni në feta-feta limonin dhe e zhysni brenda gotës. Mund ta pini esëll në mëngjes, pas dreke ose në darkë...

Nëse koha dhe paratë nuk të sigurojnë dot një abonim në palestër, me një litar të thjesht ke gjithë botën! Mjafton të gjeni 10 minuta në ditë për të bërë disa hedhje me litar dhe trupi juaj do jua...