9 arsye përse duhet të pish tani një gotë ujë me limon

Merni një gotë, mbusheni me ujë dhe mund të zgjidhni dy opsione:

• Merrni ½ e lëngut të limonit
• Ose priteni në feta-feta limonin dhe e zhysni brenda gotës.

Mund ta pini esëll në mëngjes, pas dreke ose në darkë para se të flini. Nëse ujin e pini të ngrohtë, do të ishte akoma edhe më mirë!

Neps.al ju rendit më poshtë 9 përfitime:

1. Ju hidraton
2. Përmirëson metabolizmin
3. Është një burim i mirë i vitaminës C
4. Ju mban të plotësuar për një kohë të gjatë
5. Ju ndihmon për humbjen në peshë
6. Përmirëson cilësinë e lëkurës suaj
7. Përmirëson tretjen
8. Freskon frymëmarrjen dhe heq erën e keqe të gojës
9. Parandalon krijimin e gurëve në veshka/neps.al