1.Të gjithë përbërësit i bashkoni në një blender dhe i trazoni për disa sekonda. 2.Sapo masa të jetë homogjenizuar e shërbeni smoothien nëpër gota dhe shijojeni! Ruaj Recetën

1.Merrni bukën dhe e thekni për disa minuta në një toster. 2.Në një enë përzieni rikotën e bajamet dhe lëkurën e limonit. 3.Me salcën që përgatitët, lyeni brusketat. 4.Në fund i shtoni sipër kajsitë e prera në feta-feta dhe...

1.Parangrohni furrën në 190 gradë C. 2.Lani mirë brokolin dhe e ndani në copa të vogla. 3.Shtrojeni në një tavë, sipër i shtoni djathin çedar dhe hudhrën pluhur. 4.I shtoni gjithashtu pak kripë dhe piper. 5.E fusni në furrë...

Nxeheni sobën në 180 gradë Celcius. Në një tigan të madh, nxehni 20 gr gjalpë dhe vajin e ullirit me nxehtësi të lartë dhe skuqni copat e mishit të qengjit. Shtoni në tigan hudhrën, rigonin dhe 200 ml ujë....

1.Vemë tenxheren me lëngun e mishit të marrë valë. 2.Në një tas përziejmë me pirun vezët, derisa të përftojmë një masë homogjene, shtojmë djathin dhe bukën e thekur të grirë, kripë e arrë moskat sipas dëshirës. 3.Marrim një garuzhde...

1.Për një kek të thjeshtë me tri përbërës, si fillim përgatisni kremin. 2.Bashkoni në një enë kremin pluhur me qumështin dhe i rrihni mirë, derisa të bëhet një masë e trashë, voluminoze. 3.Ngadalë merrni biskotat, i mbushni me krem...

1.Mollët lajini mirë dhe i prisni në feta rrumbullake. 2.Me ndihmën e një thike ose të një forme rrumbullake, krijoni një hapësirë në mes tek fetat e mollës. 3.I lyeni fetat e mollës me gjalpë kikiriku. Sipër i shtoni...

1.Gatuani brokolin në një tenxhere të madhe me ujë të valë të kripur derisa të bëhet i butë, rreth 3 minuta. 2.Duke përdorur një lugë me vrima, transferojeni brokolin në një kullesë dhe lëreni të ftohet (kurseni enën me...

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i një dite sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit e nevojshëm për një energji të vazhdueshme gjatë ditës. Gjithçka që ju hani në mëngjes ka mundësinë ose t’ju bëjë më të shëndetshëm...