Këshilla

Mos! Këto ushqime po ju plakin para kohe…

A e dini se disa ushqime që konsumoni ju plakin më shpejt? Disa madje tregtohen në mënyrë mashtruese për ju si të shëndetshëm nga korporatat gjigante të ushqimit. Për shkak të reaksioneve biokimike në trupin tuaj me çdo lloj...

Në tryezën e Çiljetës: Si të gatuash ëmbëlsirën e...

Ushqimi është një nga kënaqësitë më të mëdha që marrim në përditshmërinë tonë. Ka disa ushqime që janë më të dashura e disa më pak të dashura, por persona të ndryshëm sigurisht kanë preferenca të ndryshme. Shpeshherë pavarësisht se...

3 arsye pse duhet shtuar brokoli çdo ditë në...

Tashmë dihet që brokoli është nga ushqimet më të shëndetshme, me bazë bimore, por konsumimi i kësaj perime mund të ofrojë disa përfitime të rëndësishme shëndetësore. Perimet si brokoli që i përkasin gjinisë së bimës Brassica përmbajnë ton të...