‘Shkopinj’ perimesh me salca të bëra në shtëpi. Antipastat s’kanë qenë kurrë kaq të shëndetshme
Shumë të shijshëm, shkopinjtë e perimeve janë një recetë e thjeshtë dhe e shpejtë për t’u përgatitur dhe për të realizuar një antipastë të shëndetshme. Perfekte për ata që ndjekin një dietë vegjetariane ose vegane, shkopinjtë e perimeve janë një strategji e bukur për të bindur dhe fëmijët t’i hanë ato.
Më poshtë po ju tregojmë disa ide me anë të fotove si dhe recetën e një antipaste:
Përbërësit:
2 karota
2 patate mesatra
½ kungulleshke
Kripë
Përgatitja:
Qëroni perimet dhe pritini në forma shkopinjsh.
Gatuajini në avull derisa të zbuten, më pas vendosini në një tepsi.
Përziejini me pak vaj ulliri e kripë dhe shërbejini.
Stresi është një pjesë e pandashme e jetës së përditshme, por kur nuk menaxhohet siç duhet, mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Në këtë artikull, do të zbuloni disa mënyra praktike për të menaxhuar stresin...
Fryrja e stomakut është një problem i zakonshëm që prek shumë njerëz dhe shpesh lidhet me zakone të përditshme ushqimi apo mënyrën e jetesës. Nëse dëshironi të ndiheni më rehat dhe të përmirësoni tretjen tuaj, këto këshilla mund t’ju...
Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shumë prej nesh vuajnë nga mungesa e tij. Në këtë artikull, do të gjeni disa këshilla të thjeshta që mund t’i zbatoni për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për...
Lini një koment