Mania për të blerë sa më shumë solucione larëse përkthehet në më shumë kimikate dhe substanca toksike në ambientet ku jetoni, si dhe shpenzime të tepërta që rëndojnë xhepin e çdo konsumatori. Për këtë arsye duhet të gjeni zgjidhje...

1.Nxehni 1 lugë gjelle vaj në tigan dhe shtoni qepë dhe gatuajeni, duke e përzier herë pas here, derisa të zbutet, 5 – 6 minuta. Shtoni hudhër dhe gatuajeni 2 minuta, më pas transferojeni në tas. 2.Prisni spinaqin dhe...

1.Fetat e bukës i lyeni me kos. 2.Sipër i vendosni fetat e salmonit, i shtoni pak piper dhe vaj ulliri. 3.Tosti është gati, ju bëftë mirë! Ruaj Recetën

1.Merrni një shalqi, e qëroni dhe i hiqni farat. Peshojeni nëse janë 600 gram tul shalqiri. 2.Më pas shtojeni në një blender, shtoni sheqerin, lëngun e limonit dhe e trazoni për disa sekonda. 3.Pasi të jetë bërë një masë...

Zgjidhni qumështin e sojës. Qumështi i sojës funksionon më së miri për shkumën e qumështit vegan. Opsionet e tjera më të mira, qumështi i tërshërë të plotë ose qumështi i bizeles. Ngrohni qumështin tuaj në mikrovalë ose në një...

Ky variant me luleshtrydhe është një alternativë e mrekullueshme dhe shumë e shëndetshme e akullores. Është e gjitha prej frutash, pa bulmet, vegane dhe nuk përmban sheqere të shtuara. Tani është pranverë dhe luleshtrydhe të freskëta gjen me shumicë....

1.Hidhni avokado, banane dhe qumësht çokollate në blender dhe përziejeni derisa të zbutet. 2.Hidheni në një gotë dhe shijojeni. Ruaj Recetën

1.Hidhni të gjithë përbërësit në blendër dhe frulojini sa të krijohet masa kremoze. 2.Mund ta shërbeni me feta kivi sipër ose 2-3 kokrra mjedra. 3.Ju bëftë mirë! Ruaj Recetën

 Rrihni gjalpin, copat e çokollatës së shkrirë, pluhurin e kakaos dhe pak kripë me një mikser elektrik derisa të bëhet kremoze, rreth 1 minutë. Shërbejeni në temperaturë dhome në një gotë ose me briosh. Ruaj Recetën