Proteina është shumë e rëndësishme në organizmin e njeriut. Falë aminoacidëve që gjenden në proteinë, arrijmë të ngrihemi në këmbë dhe të vrapojmë. Pasja e një baraspeshe të mirë nitrogjeni në trup është thelbësore për rritjen dhe riparimin e...

Ne jemi çfarë pimë dhe çfarë hamë. Dhe të gjithë e dimë se mënyra më e mirë për të pastruar organizimin tonë është të konsumojmë pijet e duhura. Këtu keni një listë të pijeve që mund t’i përgatisni në...

Një pije e bërë nga përbërës natyralë që njihet ndryshe si “Qumështi i artë” është një nga më të dobishmet për shëndetin e përgjithshëm. Shafrani i Indisë është përbërësi kyç i kësaj recete, i cili: – Ka veti antiinflamatore...

Nëse edhe ju jeni të apasionuar pas gatimit, atëherë me siguri do të keni sirtarë e dollapë të tërë të mbushur me pajisje kuzhine që ndonjëherë.. hmmm… thjesht janë të kota. Pra përveçse zënë hapsirë që mund të shfryëzohej...