Mëngjesi që ju ngop shëndetshëm, gati në 5 minuta!
1.Në një enë shtoni kosin, farat chia, mueslin dhe i përzieni mirë.2.Shtoni sipër frutat e prera në feta-feta dhe në fund farat e susamit. Ju bëftë mirë! Ruaj Recetën
Sugjerojmë:
1.Në një enë shtoni kosin, farat chia, mueslin dhe i përzieni mirë.2.Shtoni sipër frutat e prera në feta-feta dhe në fund farat e susamit. Ju bëftë mirë! Ruaj Recetën
1.Përzieni miellin, sheqerin, pluhurin e kakaos, sodden e bukës dhe kripën në një filxhan që të jetë i rezistueshëm për në mikrovalë. Shtoni më pas qumështin, vajin e kanolës, ujin dhe ekstratin e vaniljes. 2.Gatuajeni në mikrovalë derisa torta(keku)...
1.Ndizni furrën në temperaturën 180 gradë dhe vazhdoni më pas me përgatitjen e perimeve. 2.Lajini domatet dhe pritini në feta të holla rrethore. 3.Më pas qëroni qepën dhe prijeni në feta të holla. 4.Në një enë shtoni domatet qepët,...
Marrim patëllxhanët, i lajmë dhe i presim duke hequr pjesën e tulit nga brenda. I lyejmë me vaj, kripë dhe piper dhe i futim për pak minuta të piqen në furrë. Ndërkohë përgatitim salcën me kos. Të gjithë përbërësit...
1.Hidhni fillimisht kremin e qumështit e më pas shtoni djathin mascarpone. 2.Përzieni mirë të dy përbërësit me anë të një rrahësi elektrik derisa të formohet kremi i trashë dhe kompakt. 3.Më pas qëroni limonin duke e grirë lehtë lëkurën...
1.Vakim qumështin dhe e përziejmë me sheqerin, majanë dhe pak miell. Më pas shtojmë vajin, kripën dhe miellin tjetër. 2.E punojmë mirë brumin e përgatitur dhe e lemë në një enë të mbuluar derisa brumi të dyfishojë vëllimin. 3.Pasi...
1.Orizin lajeni e ziejeni. 2.Qepën kaurdiseni e më pas bashkojeni me orizin e zier, shtoni hudhrën e grirë, maJdanozin dhe spinaqin e grirë. 3.Shtoni mëlmesat dhe orizin e përgatitur vendoseni në tepsi. 4.Nga sipër hidhni karrotën e grirë në...
Perfekte për të mbajtur trupin dhe shëndetin në formë, kumbullat janë një frut shumë i volitshëm, perfekte për përgatitjen e ëmbëlsirave të shijshme si kjo tortë për mëngjes që do t’ju mësojmë sot. Kumbullat përmbajnë antioksidantë të rëndësishëm si...
1.Për të bërë salcën në një tas,përzieni kosin, majonezën, lëngun e limonit, pak kripë e piper. I lini mënjanë. 2.Ndërkohë në një tas të madh bashkoni spinaqin e copëtuar me dorë, selinonë, qepën e kuqe, rrushin e thatë, arrat,...