Mëngjesi që ju ngop shëndetshëm, gati në 5 minuta!

½ gotë kos
1 filxhan muesli
1 lugë gjelle fara chia
1 lugë gjelle fara susami
1 dardhë
1 banane

1.Në një enë shtoni kosin, farat chia, mueslin dhe i përzieni mirë.
2.Shtoni sipër frutat e prera në feta-feta dhe në fund farat e susamit. Ju bëftë mirë!

Lini një koment