Kanella ndihmon në balancimin e sheqerit në gjak? Ja çfarë thotë studimi
Një studim i ri tregon se konsumi ditor i kanellës mund të ndihmojë në kontrollin e sheqerit në gjak tek individët me prediabet, duke parandaluar diabetin e tipit 2.
Paradiabeti, i referuar gjithashtu si tolerancë e dëmtuar e glukozës ose glukozë e dëmtuar , është një pararendës i diabetit të tipit 2. Nivelet e sheqerit në gjak janë më të larta se normale, por jo aq të larta sa të konsiderohen diabet. Nuk shkakton simptoma, por mund të identifikohet me një test gjaku.
Ndërkohë sipas studimit një e treta e një lugë çaji kanellë në ditë mund të përmirësojë nivelet e glukozës në gjak dhe tolerancën e glukozës me kalimin e kohës tek njerëzit me prediabet.
Stresi është një pjesë e pandashme e jetës së përditshme, por kur nuk menaxhohet siç duhet, mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Në këtë artikull, do të zbuloni disa mënyra praktike për të menaxhuar stresin...
Fryrja e stomakut është një problem i zakonshëm që prek shumë njerëz dhe shpesh lidhet me zakone të përditshme ushqimi apo mënyrën e jetesës. Nëse dëshironi të ndiheni më rehat dhe të përmirësoni tretjen tuaj, këto këshilla mund t’ju...
Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shumë prej nesh vuajnë nga mungesa e tij. Në këtë artikull, do të gjeni disa këshilla të thjeshta që mund t’i zbatoni për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për...
Lini një koment