MBYLL

Sugjerojmë:

Supë detox me perime dhe xhinxher

Veshtiresia
E lehtë
Koha gatimit
30 minuta
Sugjerohet për:
4 persona
Kalori:
150 kcal për porcion
Bli Produktet
Karrota (3 të mesme, të prera në rripa të hollë)
Kungulleshka (1, e prerë në kube të vogla)
Selino (2 degë, të prera imët)
Spinaq i freskët (200 g)
Xhinxher i freskët (1 lugë gjelle, i grirë)
Hudhër (2 thelpinj, të grirë imët)
Lëng perimesh (1 litër)
Vaj ulliri (2 lugë gjelle)
Lëng limoni (nga 1 limon)
Kripë dhe piper sipas shijes
Majdanoz i freskët për dekorim

  • Skuqja e perimeve
    Në një tenxhere, ngrohim vajin e ullirit dhe shtojmë hudhrën dhe xhinxherin. I gatuajmë për disa sekonda derisa të lëshojnë aromë.
  • Shtimi i perimeve
    Shtojmë karrotat, kungulleshkat dhe selinonë. I skuqim për 5 minuta, duke i përzier herë pas here.
  • Zierja
    Shtojmë lëngun e perimeve dhe e lëmë të ziejë për 15 minuta në zjarr të ulët, derisa perimet të zbuten.
  • Shtimi i spinaqit dhe limonit
    Shtojmë spinaqin dhe e lëmë të ziejë për 2-3 minuta të tjera. Në fund, shtojmë lëngun e limonit dhe rregullojmë shijen me kripë dhe piper.
  • Shërbimi
    E shërbejmë të ngrohtë, të zbukuruar me majdanoz të freskët.

Postime të ngjashme

Receta

Si të zieni fasulet më shpejt: Truk që kursen...

7 Janar, 2025 Lexoje për 1 minutë

Fasulet janë një ushqim i shëndetshëm dhe i shijshëm, por koha e gjatë e gatimit mund të jetë sfiduese, sidomos kur nxitoni. Fatmirësisht, ka një truk të thjeshtë që do t’ju ndihmojë të kurseni kohë! Nëse keni harruar t’i...

Receta

Qofte me perime dhe erëza

7 Janar, 2025 Lexoje për 1 minutë

Përzierja e përbërësve Në një tas të madh, përziejmë mishin e grirë me karrotën, qepën, hudhrën, majdanozin dhe bukën e thërrmuar. Shtojmë vezën dhe erëzat sipas shijes dhe i përziejmë mirë derisa të bashkohen. Formimi i qofteve Formojmë qoftet...

Receta

Pizza e bërë në shtëpi

7 Janar, 2025 Lexoje për 1 minutë

Në një tas, përziejmë majanë me ujin e vakët dhe sheqerin. E lëmë të qëndrojë për 10 minuta derisa të krijohen flluska. Shtojmë miellin, kripën dhe vajin. E punojmë brumin derisa të bëhet elastik. E mbulojmë dhe e lëmë...

Komento

Postimet e fundit
Si të zieni fasulet më shpejt: Truk që kursen...
7 Janar, 2025
Qofte me perime dhe erëza
7 Janar, 2025
Pizza e bërë në shtëpi
7 Janar, 2025
Supë detox me perime dhe xhinxher
7 Janar, 2025
Receta e sallatës tradicionale ruse
7 Janar, 2025
Sallatë me rukola, shegë dhe djathë dhie
7 Janar, 2025
Kategoritë
Trending

© 2025 Neps | Një Markë e GlobalEcho Media Group