MBYLL

Sugjerojmë:

Nga neps. al 22 Tetor, 2020 Lexoje për 1 minutë

“Rrathët e energjisë”, ëmbëlsira dietike nga Aulona Musta

200 gr tërshërë
100 gram gjalp kikiriku
2 lugë fara lini
50 gr kokos pluhur
50 gr rrush të thatë
Copa cokollate të vogla

1.I hedhim të gjithë produktet (përvec cokollatave të vogla) në blendert dhe i përziejmë për 2 minuta.

2.I shtojmë në fund cokollatat dhe I lëmë të përzihen sërish për 15 sekonda. Masën e krijuar e marrim dhe I japim forma rrethore me dorë.

3.I vendosim në një pjatë, ose tavë dhe i fusim në ngrirje për 30 minuta.

Postime të ngjashme

Receta

Për fëmijët: Biskota të buta me patate të ëmbël...

17 Shtator, 2025 Lexoje për 1 minutë

Një recetë shumë ushqyese për fëmijët 4-5 vjeç: pa sheqer të shtuar, të pasura me fibra, antioksidantë dhe shije që i pëlqen edhe mëngjesit më kapriçioz. Udhëzime: 1. Piqni pataten e ëmbël derisa të zbutet (në furrë për rreth...

Receta

Salatë me thjerrëza, domate dhe djathë të bardhë

5 Gusht, 2025 Lexoje për 1 minutë

1. Në një tas të madh përziej thjerrëzat e ziera me domatet, qepën, majdanozin dhe djathin e bardhë. 2. Në një enë tjetër përziej vajin e ullirit me lëngun e limonit, kripën dhe piperin. 3. Hidhe salcën mbi sallatë...

Receta

Salatë me shalqi, djathë të bardhë dhe mente

31 Korrik, 2025 Lexoje për 1 minutë

1. Në një tas të madh, vendos kubet e shalqirit. 2. Shtoni sipër djathin e thërrmuar dhe gjethet e mentes. 3. Spërkatni me vaj ulliri dhe lëng lime. 4. Shtoni një majë kripë dhe pak piper të zi nëse...

Lini një koment

Postimet e fundit
Për fëmijët: Biskota të buta me patate të ëmbël...
17 Shtator, 2025
Kujdes! Këto ushqime mund t’i marrin jetën maces tënde
14 Shtator, 2025
Studimi i ri: Mishi nuk dëmton shëndetin, madje mund...
5 Shtator, 2025
Mos pi kafe ndërkohë që merr antibiotikë!
3 Shtator, 2025
Dy persona humbin jetën pasi konsumuan oysters- Bakteri rezultoi...
1 Shtator, 2025
Dërrasa e prerjes: A është më higjienike druri apo...
29 Gusht, 2025
Kategoritë
Trending

© 2025 Neps | Një Markë e GlobalEcho Media Group