Receta me xhinxher që lufton stresin, tensionin dhe ankthin
Stresi, ankthi dhe tensioni nuk ju lejojnë të flini mirë dhe përkeqësojnë humorin tuaj? Provoni këtë recetë qetësuese me bazë xhinxherin: mund të jetë shumë efikase për të rifituar ekuilibrin tuaj, pa shpenzuar para nëpër farmaci dhe pa rrezikuar me efektet anësore të medikamenteve.
Gjithashtu, kjo recetë që do t’ju tregojmë sot është e pasur edhe me fruta të çmuara si papaja dhe mango.
Përbërësit:
5 cm ¼ rrënjë xhinxheri e qëruar dhe e grirë
¼ papaja, e qëruar dhe e prerë në copa
½ mango e vogël e qëruar dhe e prerë në copa
1 lugë manaferra të thata ose mana goji
½ lugë kafeje probiotik pluhur
Lëngu i ½ limoni
2 lugë kafeje lëng aloe vera
125 ml qumësht kokosi
`125 ml ujë kokosi ose ujë mineral
Përgatitja:
Fruloni gjithë përbërësit duke përdorur një mikser ose një robot kuzhine, më pas përziejeni përbërjen derisa të formoni një krem. Shërbejeni menjëherë.
Për të rriturit që vuajnë nga intoleranca ndaj laktozës, konsumimi i qumështit të fermentuar mund të eliminojë ose të zvogëlojë ndjeshëm simptomat e këtij problemi. Studiuesit besojnë se mikroorganizmat e pranishëm në këtë produkt të fermentuar – i njohur...
Luleshtrydhet prishen shpejt, por me këtë truk të thjeshtë mund t’i mbani të freskëta për disa ditë më shumë: 1️⃣ Shpëlajini me uthull të holluar – Përzieni 1 filxhan uthull molle ose të bardhë me 3 filxhanë ujë dhe...
Nëse nuk keni një ndarës vezësh, ky truk i thjeshtë do t’ju ndihmojë: 1️⃣ Metoda e shishes plastike – Thyejeni vezën në një tas. Merrni një shishe plastike bosh, shtrydheni pak dhe vendoseni grykën mbi të verdhën. Lëshoni shtrëngimin...
Lini një koment