Arkiva e etiketave: spinaq

Këta muffins me bazë spinaqin duhet t’i provoni

1. Paraprakisht ndezim furrën në 180°C dhe vendosim format e kekut të lyera me gjalpë. 2. Në një tas të madh përziejmë miellin, kanellën, sodën e bukës, kripën dhe vaniljen. 3. Në një tas tjetër përziejmë me një mikser...

Supë krem jeshile

Supat janë një mënyrë e mirë për të shfrytëzuar sa më shumë perime. Sot do të përgatisim një recetë të jashtëzakonshme për veçoritë ushqyese që përmban: supa krem jeshile. Është gjithashtu një pjatë për të afruar fëmijët me perimet....

Doni të jeni gjithnjë në humor? Konsumoni vetëm këto...

Ankthi, depresioni dhe ndryshimet e humorit, janë sëmundjet më të zakonshme që prekin mbi 40 milionë të rritur. Studimet kanë treguar se ushqimi që hamë mund të ndryshojë gjendjet tona dhe të sjellë ndryshime pozitive në jetën tonë. Më...