Smoothie mëngjesi, gati për 2 minuta
Hidhini të gjithë përbërësit në një blender dhe lërini për 1 minutë derisa të jenë të grihen plotësisht. Hidhni smoothie-n e tërshërës me banane në dy gota për ta shërbyer. Ruaj Recetën
Rrisni energjitë dhe hiqni kilet e tepërta falë ujit detoks me mjedra!
Fermerët e kanë përqafuar kultivimin e mjedrave, në Shqipëri duke parë potencialin e madh të këtij fruti dhe kërkesave në rritje për të. Shfrytëzoji ato ndër të tjerash edhe për ujin tënd detoks. Hidhi një sy recetës që sugjeron Neps.al...
Ingredientët
- 1 litër ujë
- 50 gram mjedra
- lëngu i 1 limoni
- 1 lugë gjelle uthull molle
- 5-6 gjethe mente
Udhëzimet
1
Në një kanë shtoni ujin, uthullën, lëngun e limonit (pa fara).
2
I përzieni mirë dhe më pas shtoni mjedrat dhe gjethet e mentes.
3
E lini gjatë gjithë natës në frigorifer dhe të nesërmen uji detoks është gati për t'u konsumuar!
Lini një koment