2 receta për ujin detoks. Cila është e preferuara juaj?
Për ujin detoks kemi folur edhe herë të tjera këtu në Neps.al Ai përgatitet shpejt dhe ka shumë veti të mira, veçanërisht që ju hidraton duke larguar njëkohësisht toksinat e dëmshme nga trupi juaj.
Më poshtë keni dy receta të shpejta të ujit detoks:
Me portokall dhe boronica
Ju nevojitet:
1 litër ujë
1 portokall
200 gram boronica
disa kuba akulli
3-4 gjethe mente
Shalqi dhe rozmarinë
Ju nevojitet:
1 litër ujë
300 gram shalqi
disa kuba akulli
2 degë rozmarinë
Udhëzime:
Përgatitja është e njëjtë për të dyja recetat.
Mjafton t’i fusni të gjithë përbërësit në një kanë me ujë dhe t’i lini të veprojnë gjatë gjithë natës.
Të nesërmen mund ta konsumoni gjatë gjithë ditës./neps.al
Përgatitja e brumit Në një tas, përzieni vezët me Nutellën derisa të krijohet një masë homogjene. Shtoni miellin, pluhurin pjekës dhe kripën, duke e përzier ngadalë derisa të lidhen të gjitha përbërësit. Pjekja Hidheni brumin në një...
Përzierja e përbërësve Qëroni bananen dhe hiqni tulin e avokados. Vendosini në një tas ose në një blender të vogël. Blenderimi Shtoni qumështin e gjirit ose formulën nëse dëshironi një teksturë më të butë. Përdorni një pirun...
Përzierja e përbërësve Vendosni të gjithë përbërësit në një blender të fuqishëm. Blenderimi Përziejini për 1-2 minuta derisa të krijohet një masë kremoze dhe homogjene. Shërbimi Hidheni në një gotë të madhe dhe shijojeni menjëherë! ...
Lini një koment