2 receta për ujin detoks. Cila është e preferuara juaj?
Për ujin detoks kemi folur edhe herë të tjera këtu në Neps.al Ai përgatitet shpejt dhe ka shumë veti të mira, veçanërisht që ju hidraton duke larguar njëkohësisht toksinat e dëmshme nga trupi juaj.
Më poshtë keni dy receta të shpejta të ujit detoks:
Me portokall dhe boronica
Ju nevojitet:
1 litër ujë
1 portokall
200 gram boronica
disa kuba akulli
3-4 gjethe mente
Shalqi dhe rozmarinë
Ju nevojitet:
1 litër ujë
300 gram shalqi
disa kuba akulli
2 degë rozmarinë
Udhëzime:
Përgatitja është e njëjtë për të dyja recetat.
Mjafton t’i fusni të gjithë përbërësit në një kanë me ujë dhe t’i lini të veprojnë gjatë gjithë natës.
Të nesërmen mund ta konsumoni gjatë gjithë ditës./neps.al
Një recetë shumë ushqyese për fëmijët 4-5 vjeç: pa sheqer të shtuar, të pasura me fibra, antioksidantë dhe shije që i pëlqen edhe mëngjesit më kapriçioz. Udhëzime: 1. Piqni pataten e ëmbël derisa të zbutet (në furrë për rreth...
1. Në një tas të madh përziej thjerrëzat e ziera me domatet, qepën, majdanozin dhe djathin e bardhë. 2. Në një enë tjetër përziej vajin e ullirit me lëngun e limonit, kripën dhe piperin. 3. Hidhe salcën mbi sallatë...
1. Në një tas të madh, vendos kubet e shalqirit. 2. Shtoni sipër djathin e thërrmuar dhe gjethet e mentes. 3. Spërkatni me vaj ulliri dhe lëng lime. 4. Shtoni një majë kripë dhe pak piper të zi nëse...
Lini një koment