Sugjerojmë:

Smoothie 5-minutëshe me kastravec dhe kos. E mirë për lëkurën dhe sytë!

1 kastravec
1 filxhan qumësht
1 lugë gjelle lëng limoni
1 gotë kos
4 kuba akulli
kripë, piper

1.Lajmë kastravecin dhe e presim me copa të vogla (pa lëkurë).

2.Në një mikser hedhim të gjithë përbërësit.

3.I përpunojmë derisa të përftojmë një masë homogjene.

4.E shërbejmë smoothie-n me një copë kastraveci sipër.

 

Lini një koment