Smoothie me mjedra dhe mollë, plot vlera ushqyese!
Vendosini të gjithë përbërësit në një blender dhe frulojini derisa të bëhet një smoothie, duke shtuar 50 ml ujë ose qumësht nëse është shumë e trashë. Ruaj Recetën
Sugjerojmë:
Vendosini të gjithë përbërësit në një blender dhe frulojini derisa të bëhet një smoothie, duke shtuar 50 ml ujë ose qumësht nëse është shumë e trashë. Ruaj Recetën
1.Gatuani makaronat duke ndjekur udhëzimet e paketimit. 2.Ndërkohë, vendosni specat, majdanozin, shqemet, hudhrën dhe vajin e ullirit në një përpunues të vogël ushqimi dhe frulojini sa të fitohet një pastë. Pastaj shtojini parmixhanon. 3.Kullojini makaronat dhe hidhini në tiganin...
Ngroheni furrën në 150 gradë C dhe vendosni 9 vrima të një kuti për kifle. Vendosini biskotat në një qese ushqimi dhe shtypini në thërrime të imëta duke përdorur një kunj ose përdorni një procesor ushqimi, pastaj përzieni me...
1.Shkrini gjalpin në një tenxhere të madhe mbi nxehtësi mesatare. 2.Hidhni brenda qepën dhe preshin të copëtuar dhe skuqini pak sa të zbuten. 3.Më pas shtoni ujë në tenxhere bashkë me patatet, karrotat, shpargujt dhe orizin. 4.Shtoni kripën dhe...
1.Lajmë kastravecin dhe e presim me copa të vogla (pa lëkurë). 2.Në një mikser hedhim të gjithë përbërësit. 3.I përpunojmë derisa të përftojmë një masë homogjene. 4.E shërbejmë smoothie-n me një copë kastraveci sipër. Ruaj Recetën
1.Nëse përdorni spinaq të freskët, vendoseni në një tas me 2 lugë ujë. 2.Mbulojeni me një peshqir letre dhe vendoseni në mikrovalë me nxehtësi të lartë për një minutë. 3.Hiqeni nga mikrovala dhe derdhni ujin e spinaqit. 4.Nëse përdorni...
Shtoni vaj ose gjalpë në tenxhere në nxehtësi mesatare. Pas rreth një minute, shtoni qepë, hudhër, kripë dhe piper. Lëreni të skuqet për 3 minuta. Kthejeni nxehtësinë në mesatare dhe shtoni misrin dhe specin jeshil. Lëreni të skuqet 10...
Mishi i grirë dhe qepa skuqen në gjalpë, shtohen domatet, kripa, piperi i zi dhe e gjitha kavardiset rreth 15 minuta. Gjatë kësaj kohe vlojmë në ujë me kripë makaronat, kullohen dhe u shtohet 2 lugë gjalpë i shkrirë,...
Në fundin e tasave të zupave formoni një shtresë me biskota të thërrmuara. Në një tenxhere ku keni vendosur për të zierë qumështin, shtoni të verdhat e vezëve që i keni rrahur më parë me sheqer dhe niseshte. E...