Të rinjtë nën 25 vjeç janë ndërgjegjësuar se humbja e kontrollit për shkak të alkoolit mund të shkaktojë probleme ose t’i çojë në telashe. Dhe në vend të ‘coktail’ preferojnë mocktail. Mocktail, një coktail- mock, nga anglishtja ‘fals’, jo...

1.Lani qiqrat dhe lërini në ujë për gjithë natën. 2.Në mëngjes ziejini në ujë të kripur. 3.Zjeni orizin në një tenxhere dhe quinoan në një tjetër. 4.Kullojini dhe bashkojini në një enë. 5.Grini majdanozin dhe xhinxherin dhe shtojini dhe...

Në një tenxhere me ujë dhe kripë vendosni për të zierë patatet. I lini të ziejnë për 15 minuta. Pasi të jenë gati, i lini pak në ujë të ftohtë dhe më pas i qëroni. Po kështu veproni edhe...

Dikush i ngatërron me bizelet e dikush me fasulet jeshile, por për vlerat që mbartin ato janë të pangatërrueshme. Bathët bëjnë pjesë në familjen e leguminozeve ose bishtajoreve ashtu si fasulet, thjerrëzat, bizelet, soja, qiqrat e kikirikët. Të pasura...

Sumak është një bimë që rritet në të gjithë botën. Karakterizohet nga tufat e mëdha të manave të kuq. Njerëzit i thanin dhe i pudrosin këto manaferra për t’u përdorur si ilaç bimor ose erëz kuzhine. Sumak është i...

Ushqimi delivery po ecën me hapa të mëdha edhe në vendin tonë. Restorantet nga ana tjetër po rrisin gjithnjë e më tepër prezencën e tyre online për të qenë në njëfarë mënyrë akoma edhe më afër klientit apo dëshirave...

Acidi ferulik është një përbërje organike që gjendet në muret qelizore të bimëve të caktuara. I pasur me antioksidantë të tillë si vitamina A, vitamina C dhe vitamina E, acidi ferulik gjendet më shpesh në kremrat e lëkurës kundër...

Në një tigan të madh në nxehtësi të mesme shkrini gjalpin. Shtoni fetat e bukës dhe skuqini derisa të marrin ngjyrë kafe të artë, rreth 2 minuta në secilën anë. Hidhini sipër pak sheqer dhe kanellë dhe priteni bukën...

Domatja është një ndër perimet më të mira të verës dhe gjithashtu më të pasura me vlera ushqyese. Por krahas këtyra benefiteve domatja ka dhe anë negative në shëndet.  Ja cilët janë efektet negative më të mëdha të saj...