Arkiva e etiketave: ushqime

10 ushqimet që duhet të evitoni kur e keni...

Kosi, një filxhan kafe dhe lëngu i freskët i portokallit është ajo që shumica e njerëzve mendojnë kur bëhet fjala për vakt të përsosur. Për fat të keq, vetëm disa njerëz janë të vetëdijshëm se disa ushqime nuk janë...

Jo gjithmonë dietologët kanë të drejtë, ja cilët janë...

Ushqim i shëndetshëm është çdo ushqim që kontribuon në shëndetin e përgjithshëm të trupit tuaj. Me fjalë të tjera, çfarë i jep trupit tuaj fuqinë për të realizuar jetën e përditshme. Pra janë pikërisht përzierjet e yndyrës, proteinave, karbohidrateve,...

Dieta dhe celuliti. Cilat janë ushqimet më të mira...

Sot flasim për ushqime anti-celulit dhe dieta korrekte për ta parandaluar atë, për ta eliminuar dhe për të zgjidhur të gjitha problemet me mbajtjen e lëngjeve. Celuliti është një armik me të cilin shumë gra e kanë të vështirë...

Ushqimet që duhet t’i hani tani për ta mbrojtur...

Çokollata, vaji i ullirit, por edhe beta karoten që gjendet te karotat, apo edhe acidet yndyrore që gjenden te salmoni, apo boronicat, janë ushqimet që duhet të konsumoni për ta përgatitur lëkurën tuaj që do të ekspozohet pas pak...

Fytyra juaj s’do t’i njohë rrudhat pas konsumimit të...

Disa ushqime duhen reduktuar, disa janë të shëndetshme e disa jo, megjithatë të gjitha ushqimet kanë vlerat e tyre. Të tillë janë edhe këto ushqime të cilat njihen për vetitë mrekullibërëse në lëkurë dhe për më tepër garantojnë rini...

7 ushqimet që njerëzit në “Zonën blu” konsumojnë për...

Për një jetë të gjatë dhe shëndet më të mirë, provoni të rrisni konsumimin e ushqimeve që njerëzit që jetojnë në ‘Zonat blu’ kanë në dietën e tyre. Një koncept i zhvilluar nga “National Geographic Felloë” dhe autori Dan...

Ka qënë e gjitha gënjeshtër: Këto 5 ushqime nuk...

Duket sikur  çdo javë një ushqim ose përbërës i ri del në treg , duke pretenduar se do t’ju ndihmojë të hiqni kilogramë  shtesë, të rrisni nivelet e energjisë dhe të rritni shëndetin imun. Në fakt, kompanitë ushqimore filluan...

Çfarë duhet të hamë për të zvogëluar rrezikun nga...

Në të vërtetë nuk ekziston një ushqim i vetëm që do të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Por ndjekja e modeleve dietike që theksojnë ushqime të caktuara dhe kufizojnë disa ushqime mund të zvogëlojë rrezikun. “Në përgjithësi, dietat më...