Lëngjet e freskëta dhe natyrale janë një faktor i rëndësishëm kur vjen puna për t’u hidratuar dhe për t’u ndjerë më mirë si nga ana fizike, ashtu edhe mendore.
Neps ka 5 sugjerime për ju, për secilin vakt të ditës. Çfarë duhet të pini? Zbuloji përmes listës më poshtë:
8 gota ujë- Gjatë gjithë ditës
Smoothie jeshile- Për në mëngjes. Nëse do një ide për recetën, atëherë kliko këtu:
Për pasdite: Një çaj jeshil
Për mbrëmje: Lëng shege
Ujë detoks me kastravec- Përpara gjumit. Për të mësuar më tepër sesi ta përgatisni vetë ujin detoks, kliko këtu.
Për receta të tjera të ujit detoks mund të klikosh edhe këtu ose këtu
Lini një koment