DIETË

Ka shije të shkëlqyer, humb edhe kile. Mos e lini pa provuar ujin detoks me kastravec!

Uji detoks është i shkëlqyer për të humbur në peshë, sepse në thelb ajo që bën është thjesht konsumoni i lartë i ujit. Kombinuar me ushqimet me zero kalori, je në rrugën e duhur për të patur një trup të bukur këtë verë.

Uji detoks ju ndihmon edhe për një tretje të mirë. Ka shije të shkëlqyer, humb edhe kile.

Ja receta e ujit detoks që ne ju prezantojmë sot: 

  • 1 litër ujë
  • 1 kastravec
  • 1 limon
  • 6-7 gjethe menteje

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Udhëzime: 

  • Merrni një kanë me ujë dhe vendosni në të kastravecin e prerë në feta-feta.
  • Shtoni gjethet e mentes, fetat e limonit dhe e lini përreth dy orë.
  • Pas kësaj mund ta konsumoni vazhdimisht ujin dhe do të shikoni që stomaku juaj “do të ndihet më mirë”./neps.al 

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79 Comments

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