5 llojet e lëngjeve që duhet të pini çdo ditë për një lëkurë që shkëlqen e tëra!
Lëngjet e freskëta dhe natyrale janë një faktor i rëndësishëm kur vjen puna për t’u hidratuar dhe për t’u ndjerë më mirë si nga ana fizike, ashtu edhe mendore.
Neps ka 5 sugjerime për ju, për secilin vakt të ditës. Çfarë duhet të pini? Zbuloji përmes listës më poshtë:
8 gota ujë- Gjatë gjithë ditës
Smoothie jeshile- Për në mëngjes. Nëse do një ide për recetën, atëherë kliko këtu:
Për pasdite: Një çaj jeshil
Për mbrëmje: Lëng shege
Ujë detoks me kastravec- Përpara gjumit. Për të mësuar më tepër sesi ta përgatisni vetë ujin detoks, kliko këtu.
Për receta të tjera të ujit detoks mund të klikosh edhe këtu ose këtu
Soda është një mrekulli kur vjen puna për t’u kujdesur për këmbët tuaja. Ajo largon erën e keqe, i dezinfekton, vret bakteret dhe madje kuron pamjen e tyre. Të gjitha këto përfitime vetëm me një pako sodë buke, kostoja...
Ka një shans që ulja e temperaturave këtë muaj tashmë të ketë sjellë dëm në lëkurën tuaj. Dhe ndërsa kalimi te kremrat hidratues më të rëndë, një pjesë e enigmës shpesh neglizhohet: dieta. Por, sipas nutricionistit Kimberly Snyder, ju...
Recetë totalisht natyrale dhe e thjeshtë për të përgatitur një krem antirrudhë nga duart tuaja. Çfarë duhet të bëni: Merrni një të verdhë veze, dy lugë gjelle kos dhe 1 lugë gjelle lëng limoni. Përziejini mirë dhe lërini në...
Lini një koment