Smoothie i shëndetshëm për të nisur ditën
Thjesht përziejini me blender në 300 ml qumësht të gjithë përbërësit, për një smoothie të lezetshëm jeshil për të nisur ditën. Ju bëftë mirë! Ruaj Recetën
1- Hidratoni trupin në temperaturat e larta gjatë kohës kur merrni rreze dielli.
2- Redukton ndjenjën e urisë, duke pasur një efekt pozitiv në eleminimin e konsumimit të ushqimeve jo të shëndetshme si fast food, sheqernave apo yndyrnave të tepërta.
3- Duke konsumuar sasi të madhe uji, reduktoni dhe konsumimin e pijeve alkoolike si birra apo koktejle të ndryshme.
Një trup i hidratuar është një trup i bukur, mos harroni!
Lini një koment