Sugjerojmë:

Receta

Përshpejton metabolizmin dhe nxit rënien nga pesha. Ja receta...

1.Zieni ujin dhe kur të marrë valë shtoni kanellën e më pas gjethet e dafinës.2.Uleni temperaturën dhe lërini përbërësit të ziejnë për 5 minuta.3.Më pas hiqeni enën nga zjarri dhe lëreni mënjanë derisa lëngu të ketë një nxehtësi normale.4.Kullojeni...

Supë me hithra dhe perime, me shije dhe vlera...

1.Vendosni tenxheren në zjarr dhe hidhni në të lëngun e perimeve, qepën, hudhrën, copat e patateve dhe karrotave. 2.Kur të marrë lëngu valë, uleni temperaturën dhe lëreni të ziejë për pesë minuta. 3.Më pas shtoni hithrat dhe prisni sërish...

Hashure me fruta të thata, shegë dhe mjaltë për...

1.Lajmë grurin dhe e shtojmë në një enë të thellë. 2.Shtojmë ujin me pak kripë dhe e zjejmë në zjarr të ngadaltë për gati 1-2 orë. 3.Pasi gruri është zjerë dhe ka trashur ujin e largojmë nga zjarri dhe...

Kunguj të njomë me kos, receta që na shijon...

1.Lani dhe qëroni mirë kungujt. Filloni dhe i prisni në forma rrumbullake. I marinoni me kripë dhe i kaloni në një enë ku keni shtuar miell.2.Në një tigan nxehni vajin dhe skuqni kungujt nga të dyja anët.3.Në një enë...

Ëmbëlsira e ditës: Muffins me mjaltë dhe kanellë

1.Parangrohni furrën në 180 gradë celsius. 2.Në një enë bashkoni miellin, pluhurin pjekës, sodën, kanellën, kripën dhe sheqerin. I përzieni mirë. 3.Në një enë tjetër kombinoni gjalpin e shkrirë, qumështin, mjaltin, vaniljen, vezët dhe bananet. I përzieni mirë derisa...

Qumësht dhe patate, receta e një tave të shijshme...

1.Lani, qëroni dhe prisni patatet në feta rrumbullake. 2.I shtroni në një tavë me madhësi mesatare. 3.Në një enë rrihni vezët me qumështin, shtoni pak kripë. 4.Ia hidhni sipër patateve, duke u siguruar që të shpërndahet në të gjithë...

Receta që i shndërron kërpudhat në krokante dhe plot...

1.Lani mirë kërpudhat dhe i prisni në copa të vogla. 2.Në një enë bashkoni miellin dhe specin pluhur. Shtoni kripë, piper. I përzieni të gjitha bashkë. Në një tas tjetër shtoni galetën. 3.Merrni kërpudhat, i kaloni fillimisht tek tasi...

Super e shëndetshme, perime të pjekura me gjoks pule!

1.Në fillim lani e pastroni perimet. 2.Pastaj pritini sipas dëshirës të gjitha me rrallë. 3.Vendosni në tavën që do ti piqni sipas radhës së dëshiruar. 4.Hidhuni sipër vaj, kripë, spec të kuq ose erëza të tjera sipas dëshirës. 5.Ndërkohë...