Shumë njerëz mendojnë se ky titull  është i palogjikshëm, por, në të vërtetë, të ngrënit pica për mëngjes është më e shëndetshme sesa të hani drithëra. Nutricionisti i famshëm amerikan Chelsey Amer pohon se pica përmban yndyrna, karbohidrate dhe...

Kjo paketë për fytyrën ndihmon në hidratimin e lëkurës, ngadalëson procesin e plakjes së lëkurës dhe rrit elasticitetin e saj. Ka vetëm dy përbërës dhe kostoja është minimale. Provoje dhe ndaj rezultatet e tua me ne! Përbërësit 1 patate...

Kjo është përvoja e tmerrshme e një mësuesi që jeton në Azi dhe konsumonte të paktën 6 pije energjike në ditë. Ai ka shpërndarë fotot e gjuhës së tij gjithë plagë dhe të rrjepur. Dan Royals quhet mësuesi i...

Një muffins i pafajshëm në mëngjes, një kafe apo një sanduiç mund t’ju dëmtojë me të parën. Sheqeri, yndyrnat e pashëndetshme, kripa, alkooli apo edhe kafeina mund t’ju shkatërrojë proteinat e rëndësishme, të na dehidratojë dhe lëkura jonë është...

Me miliona njerëz helmohen çdo vit nga ushqimet pas ngrënies apo pirjes së ushqimeve apo pijeve të kontaminuara. Në raste të rënda, helmimi me ushqim mund të jetë fatale, por për shumicën e njerëzve rezulton me , vjellje, diarre,...

Presioni i lartë i gjakut mund të shkaktojë probleme me të vërtet serioze. Prandaj një mënyrë si ta kontrolloni atë është duke mbajtur një dietë të balancuar, të shëndetshme dhe duke treguar kujdes për çdo gjë që konsumoni. Presioni...

1.Zieni lëngun e mishit dhe shtoni orizin, perimet dhe 2 lugë vaj ulliri. 2.Mbylleni tenxheren dhe lëreni të zihet deri sa orizi të jetë zbutur dhe të ketë thithur lëngun. 3.Lëreni të ftohet pak dhe shtoni djathin parmixhano dhe...

Le të flasim pak për elementet e kësaj maske dhe përfitimet që keni prej tyre. Vajin e kokosit mund ta gjeni në një sërë recetash për flokësh, pasi ka aftësinë t’i hidratojë shumë ato. Kanella ka aftësi antimikrobike gjë...

Sa shpesh i konsumoni karotat? Ato kanë pafund përfitime për trupin tonë, pasi nuk përmbajnë yndyrna dhe janë të ulëta në kalori. Karotat mund t’i përfshini në gjellën tuaj, supën, smoothie-n tuaj apo në sallata të çastit. Ja disa...