Ndoshta gjatë këtyre javëve të fundit jeni lodhur nga nxehtësia dhe madje dhe plazhi mund të mos ju duket më aq tërheqës. Por mos harroni diçka: me vjeshtën vijnë dhe virozat! Ndaj për t’i bërë ballë gripit dhe ftohjes,...

Me siguri edhe ju ashtu si shumë person atë tjerë keni dëgjuar se konsumimi i kafes ju dehidraton dhe prandaj e konsumoni pak edhe pse e doni shumë. Kafeja ju dehidraton , than lëkurën tuaj, ju jep dhimbje koke...

Ruaj Recetën

Ruaj Recetën

Ruaj Recetën

Ruaj Recetën

Smoothie është mënyra më e shpejtë për të marrë lëndet ushqyese për të cilat organzimi ka nevojë. Mënyra e shëndetshme e përgatitjes na siguron që gjatë procesit të shtyrdhjes përbërësit nuk humbasin asnjë vitaminë, megjithatë ekzistojnë disa përbërës të...

Ruaj Recetën

Ëndrra e të gjithëve është të hanë gjithçka u pëlqen e të mos shtojnë kilogramë. Duket pak e vështirë megjithatë ka disa ushqime që i djegin kaloritë njësoj si të shkosh në palestër. Nuk keni pse vraponi për minuta...