Arkiva e etiketave: smoothie

Vendosni të gjithë përbërësit në një blender dhe rrihini derisa të jetë krijuar masa kremoze e smoothie-t. Mund të shtoni akull në gotat e servirjes. Ruaj Recetën

1.Dy mollë të prera në feta, gjysmë filxhani kos, 2/3 filxhan limon të shtrydhur dhe një lugë të vogël liri hidhini në blender ose përzieni me mikser dore. 2.Kjo pije përmban vitamina të shumta, të cilat do t’ju mbajnë...

Smoothie e parë: 1/2 tufë spinaq 1/2 avokado 1 kivi Smoothie e dytë: 2 gota me kuba ananasi 1 banane 3 gjethe menteje Smoothie e tretë 1 banane 2 gota me lëng portokalli 1 gotë kos Udhëzime: Mjafton të...

Kjo është receta më e thjeshtë për të bërë një smoothie të shëndetshëm dhe me shumë vlera ushqyese. Bashkoni grejpfrutin me ujin, spinaqin, xhenxhefilin, farat e lirit dhe kubat e akullit deri sa të bëhet një masë e njëtrajtshme....

1.Të gjithë përbërësit pasi i keni larë e pastruar mirë i bashkoni në një blender. 2.I fruloni për disa sekonda dhe sapo masa të jetë bërë homogjene e shërbeni nëpër gota dhe shijojeni. 3.Kjo smoothie do ju mbushë plot...

Ruaj Recetën

I pasur me vitamina B, C dhe E, fibra, proteina, Omega 3 dhe kripëra minerale si kaliumi, fosfori, magnezi, hekuri dhe kalciumi, ky smoothie me banane dhe arra rekomandohet sidomos ne periudha me stres të fortë dhe është ideal...

Ruaj Recetën

Ruaj Recetën