11 arsye përse duhet të ecni të paktën 30...
Sa minuta ecën në ditë? Preferon shkallët apo ashensorin? Bicikletë, urban apo ashensor? Specialistët rekomandojnë të ecni sa më shumë gjatë përditshmërisë suaj, pasi do të keni jo pak, por plot 11 përfitime. Ja cilat janë ato: Përmirëson shëndetin...
