Aloe dhe qumësht bajamesh, smoothie që ju duhet për sistemin tretës dhe dobësimin
Aloe dhe qumësht bajamesh: 2 përbërës shumë të fuqishëm për benefitet që përmbajnë. Dhe dy përbërësit themelorë të një smoothie me shije të këndshme, por edhe shumë të dobishme për të gjithë aparatin tretës. Një pije e çmuar për të funksionin e zorrëve, për gastritin e kolitin, si dhe për dobësimin.
Por si përgatitet smoothie me aloe dhe qumësht bajamesh? Le të shohim së bashku recetën:
2 gota qumësht bajamesh
2 lugë gjelle lëng aloe
Një vasketë e vogël me boronica blu ose një shishe e vogël lëng boronice
Përgatitja:
Lani boronicat dhe shtrydhini në mënyrë që t’u merrni lëngun.
Përzieni mirë qumështin e bajameve, lëngun e boronicës dhe atë të aloes derisa të merrni një ngjyrë të njëtrajtshme të lëngut.
Hidhini në frulator ose mikser dhe për të marrë të njëjtin rezultat.
Hidheni smoothie-n në gota dhe pijeni menjëherë.
*Këshillë: Sipas dëshirës suaj, zëvendësojeni qumështin e bajameve me qumësht orizi.
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Pushimet e verës për prindërit e rinj, të cilët kanë një bebe të porsalindur janë një sfidë jo pak e rëndësishme. Shpesh përballë kësaj situate ata përballen me pyetjen nëse duhet të bëjnë pushime në bregdet apo jo. Gjithmonë...
Lini një koment