Sugjerojmë:
A i dini benefitet e brokolit? Ai trajton kancerin, detoksikon trupin tuaj, e bën lëkurën tuaj të shkëlqejë, parandalon sëmundjet e zemrës etj. Prandaj ia vlen ta provoni këtë recetë!
Lani mirë brokolin dhe më pas e ndani në copa të vogla. E vendosni për ta zierë në ujë me kripë përreth 7-8 minuta.
Prisni karotat në copa të vogla dhe vendosini edhe ato për t’i zierë. Vendosini perimet e ziera në një pjatë.
Përgatisni salcën e kosit. Në një enë bashkoni kosin, kripën, hudhrën dhe trazojini derisa të krijoni një salcë kremoze.
Shtojani salcën perimeve që zietë. Në fund shtoni pak vaj ulliri dhe piper të kuq. Sallata është gati!
Lini një koment