Smoothie me mjedra dhe banane për të nisur ditën e sotme

Veshtiresia
E lehte
Koha gatimit
2
Sugjerohet për:
1 person
Kalori:
1/2 filxhan qumësht me pak yndyrë
1/2 filxhan kos
2 filxhanë mjedër
2 banane, të qëruara dhe të prera në copa

1.Hidhni të gjithë përbërësit në blendër dhe frulojini sa të krijohet masa kremoze.

2.Mund ta shërbeni me feta kivi sipër ose 2-3 kokrra mjedra.

3.Ju bëftë mirë!

Komento