3 vajrat esencialë që ju ndihmojnë me problemin tuaj të gërhitjes

Vajrat esencialë mund të jenë një ilaç i dobishëm kur vjen puna për të ndaluar gërhitjen tuaj. Mund të përzieni 5 pika në një gotë të vogël me ujë dhe ta spruconi tek jastëku para se të flini.

Këtu janë disa vajra thelbësorë që mund të ndihmojnë kundër gërhitjes: 

Vaji esencial i eukaliptit

Ka cilësi analgjezike, antispazmatike dhe antiseptike dhe përdoret për të trajtuar një numër problemesh të frymëmarrjes. Ajo hap sinuset dhe pastron bllokimet, të cilat mund të jenë thjesht gjithçka që ju nevojitet për të ndaluar gërhitjen!

Vaji thelbësor i livandos

Ju ndihmon të relaksoheni dhe të shijoni gjumin çlodhës. Plus, është antibakterial dhe anti-inflamator, kështu që mund të ndihmojë në parandalimin e problemeve me alergjenët ose inflamacionin gjithashtu.

Vaji esencial i mentes 

Përdoret gjithashtu për të trajtuar vështirësitë në frymëmarrje si astma dhe kollitjet. Ka veti anti-inflamatore dhe mund të zvogëlojë inflamacionin në pasazhet e hundës, të cilat do të ndihmojnë për të lehtësuar frymëmarrjen tuaj.

Shënim: Nëse keni provuar disa ilaçe natyrale pa sukses, bisedoni me mjekun tuaj. Gërhitja mund të jetë një simptomë e një gjendjeje më serioze, si apnea obstruktive e gjumit. Një studim i gjumit ose trajtime mjekësore mund të jenë të nevojshme për ju!/neps.al