Sugjerojmë:

Smoothie i mëngjesit me qumësht, banane dhe kakao

1 banane
1 gotë qumësht
2 lugë çaji gjalpë kikiriku
1 lugë gjelle mjaltë
1 lugë gjelle kakao e hidhur

1.Përgatitja e smoothie-t është shumë e thjeshtë.

2.Mjafton t’i kombinoni të gjithë përbërësit në një blender dhe t’i trazoni për disa sekonda.

3.I shtoni edhe disa kuba akulli gjatë përzierjes. Shërbejeni nëpër gota dhe shijojeni!

Lini një koment