Receta me xhinxher që lufton stresin, tensionin dhe ankthin
Stresi, ankthi dhe tensioni nuk ju lejojnë të flini mirë dhe përkeqësojnë humorin tuaj? Provoni këtë recetë qetësuese me bazë xhinxherin: mund të jetë shumë efikase për të rifituar ekuilibrin tuaj, pa shpenzuar para nëpër farmaci dhe pa rrezikuar me efektet anësore të medikamenteve.
Gjithashtu, kjo recetë që do t’ju tregojmë sot është e pasur edhe me fruta të çmuara si papaja dhe mango.
Përbërësit:
5 cm ¼ rrënjë xhinxheri e qëruar dhe e grirë
¼ papaja, e qëruar dhe e prerë në copa
½ mango e vogël e qëruar dhe e prerë në copa
1 lugë manaferra të thata ose mana goji
½ lugë kafeje probiotik pluhur
Lëngu i ½ limoni
2 lugë kafeje lëng aloe vera
125 ml qumësht kokosi
`125 ml ujë kokosi ose ujë mineral
Përgatitja:
Fruloni gjithë përbërësit duke përdorur një mikser ose një robot kuzhine, më pas përziejeni përbërjen derisa të formoni një krem. Shërbejeni menjëherë.
Secili ftrut i thatë ka përfitimet e veta shëndetësore—por disa janë në krye kur bëhet fjalë për këtë lëndë ushqyese të ngopshme. Ka shumë gjëra të mrekullueshme për ta—përfshirë faktin që janë një paketë e vogël e mbushur me...
Dieta më e mirë për jetëgjatësi është ajo që përfshin shumë fruta, arra dhe bishtajore, perime dhe drithëra të plota. Ushqimet që duhet të kufizohen ose të shmangen për jetëgjatësi përfshijnë ato të pasura me sheqer të shtuar, yndyrë...
Shalqini është frut shekullor, i lëngshëm dhe i ëmbël dhe shumë e shohin atë si një ëmbëlsirë të përsosur për të shuar etjen gjatë vapës së verës. Këtu janë disa nga përfitimet kryesore shëndetësore të tij: 1-Ju ndihmon të...
Lini një koment