MBYLL

Sugjerojmë:

Proteinat dhe shija bashkohen në këtë super mëngjes me banane, bajame dhe mjaltë

Veshtiresia
Koha gatimit
10 min
Sugjerohet për:
1 person
Kalori:
400
Bli Produktet
1 enë e madhe
Bajame
1 banane e prerë në feta
1/2 lugë çaji kanellë
2 gota ujë
2 lugë çaji mjaltë
1 lugë çaji gjalpë
1 mollë

Pastroni bananet dhe mollët.

Bananet pritini me feta të imëta dhe mollët në kube.

Në një tenxhere shtoni gjalpë mbi nxehtësinë mesatare.

Shtoni tërshëren dhe shtoni ujë.

Mbulojeni dhe gatuajeni për 10 minuta.

Shtoni kanellën, mjaltin dhe bananen.

Shërbejeni në një tas duke përdorur mollë, bajame dhe mjaltë si dekor.

Postime të ngjashme

Receta

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Filetot e peshkut i marinojmë me vaj ulliri, hudhër, lëng limoni, trumzë dhe rigon për 20 minuta. Në një tavë për pjekje, vendosim domatet e prera në feta dhe i spërkasim me kripë e vaj ulliri. Shtojmë peshkun sipër...

Receta

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Ziejmë tagliatelle-t në ujë të kripur derisa të jenë al dente. Ndërkohë, në një tigan të madh, ngrohim vajin e ullirit dhe gjalpin. Shtojmë hudhrën dhe kërpudhat, duke i skuqur derisa kërpudhat të zbuten dhe të marrin një ngjyrë...

Receta

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Në një tigan të thellë, skuqim qepën në vaj ulliri dhe gjalpë derisa të zbutet. Shtojmë orizin dhe e përziejmë për disa minuta. Hedhim lëngun e perimeve gradualisht, duke shtuar nga një garuzhde dhe duke përzier vazhdimisht derisa orizi...

Komento

Postimet e fundit
Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...
21 Nëntor, 2024
Tavë peshku me domate dhe erëza
18 Nëntor, 2024
Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë
18 Nëntor, 2024
Risotto me limon dhe krem djathi
18 Nëntor, 2024
Krem Brulée (Crème Brûlée)
14 Nëntor, 2024
Si ta rrisim energjinë natyralisht gjatë ditës?
14 Nëntor, 2024
Kategoritë
Trending

© 2024 Neps | Një Markë e GlobalEcho Media Group