Mjafton 1 gotë ujë në stomak bosh për të marrë këto 11 përfitime shëndetësore!
Shumë persona mund të na e kenë thënë diçka të tillë, por nuk ia kemi vënë veshin. E vërteta është se 1 gotë ujë i ngrohtë/ i vakët në mëngjes apo para se të flemë gjumë, është një ritual i domosdoshëm.
Ajo realizohet thjesht, shpejt dhe nuk ka nevojë për shtojca si xhinxher ose si lëng limoni (varësisht dëshirës edhe mund t’ia shtoni).
Thjesht uji i ngrohtë ju siguron përfimet më poshtë:
Nxjerr toksinat e dëmshme jashtë trupit tuaj
Rigjeneron qelizat
I jep lëkurës suaj elasticitet
Parandalon rrudhat në faqet tuaja
I jep lëkurës në tërësi shkëlqim dhe jetë
Ju ndihmon të shkrini dhjamin, sidomos në zonën e barkut.
Hiperglicemia është një term për sheqerin e lartë në gjak, një gjendje e zakonshme e diabetit. Glukoza, ose sheqeri në gjak, vjen nga ushqimi që hani dhe është burimi kryesor i energjisë për trupin tuaj. Glukoza natyrisht rritet dhe...
Të qenurit nënpeshë mund të jetë shqetësuese nëse është rezultat i të ushqyerit keq ose nëse je shtatzënë ose ke shqetësime të tjera shëndetësore. Për persona të caktuar mund të mjaftojë shtimi i sasisë së ushqimit për të ndryshuar...
A ka ndjesi më të keqe kur zgjohesh nga gjumi me grykën e thatë, pa zë, dhe të dhemb ede kur kalon pështymën…? Zyrtarisht je sëmurë. Por ndonëse oreksi mund të të jetë prerë, të ushqehesh siç duhet veçanërisht...
Lini një koment