Maskë me luleshtrydhe për një fytyrë që reflekton shëndet
Si thoni për një maskë me luleshtrydhe? Luleshtrydhet, janë frutat më cool të stinës, jo vetëm për shijen e mirë, por sepse, kur i konsumojmë në sasinë e duhur na bëjnë vërtet shumë mirë. 100 gr luleshtrydhe përmbajnë vetëm 33 kalori, përbërja e tyre është 90% ujë, janë plot vitaminë C, përmbajnë xilitol dhe janë të varfra në yndyra.
Ndihmojnë në drenazhimin e lëngjeve, forcojnë kapilarët, parandalojnë rrudhat, mbrojnë lëkurën nga rrezet UV dhe e bëjnë lëkurën më të bukur. Kështu pra, luleshtrydhet janë ideale për një maskë të freskët homemade:
1 ose 2 luleshtrydhe
4 lugë kafeje mjaltë
3 lugë kafeje sheqer kane
Merrni luleshtrydhet dhe pritini në feta. Me ndihmën e një piruni shtypini mirë. Shtoni mjaltin dhe mjafton të krijoni një përbërje të butë, homogjene dhe maska juaj është gati.
Aplikojeni duke bërë pak masazh në zonën T dhe tek mollëzat, më pas lëreni për 10-15 minuta. Kujdes, mos e hani gjatë kësaj kohe!
Shpëlani fytyrën me ujë të vakët dhe shijoni rezultatet! Nëse keni lëkurë të yndyrshme, përsëriteni dy herë në javë këtë maskë.
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment