Sugjerojmë:

Receta

Smoothie me manaferra dhe farat chia

Udhëzime: Vendosi të gjithë përbërësit në një blender dhe përzieji derisa të jenë masë homogjene. Shërbeje të ftohtë. Ruaj Recetën

Supë me mish viçi dhe perime

Udhëzime: Vendos mishin e viçit të ziejë në ujë për 1-2 orë deri sa të jetë i butë. Shto karrotat, kungullin, selinon dhe barishtet. Lëri të ziejnë për 20-30 minuta deri sa perimet të zbuten. Shërbeje supën me pak...

Lulelakër e grirë me perime (në vend të orizit)

Udhëzime: Grij lulelakrën në një grirëse ushqimore derisa të ngjajë me kokrrat e orizit. Skuq lulelakrën në një tigan me vaj ulliri për 5-7 minuta. Shto specin dhe kungullin dhe përziej për disa minuta të tjera derisa perimet të...

Sallatë me rukola dhe salmon të tymosur

Udhëzime: Përziej rukolën, salmonin e tymosur dhe avokadon në një tas. Shto vajin e ullirit, lëng limoni, kripë dhe piper sipas shijes. Përziej lehtë dhe shërbeje. Ruaj Recetën

Peshk me perime të pjekura në furrë

Udhëzime: Lyeje peshkun me vaj ulliri, lëng limoni, hudhër, kripë dhe piper. Në të njëjtin tigan vendos karrotat dhe kungullin e njomë, lyeji me vaj ulliri dhe kripë. Piqe peshkun dhe perimet në furrë në 180°C për rreth 20-25...

Fileto pule e pjekur me limon dhe rozmarinë

Udhëzime: Lyeje fileton e pulës me vaj ulliri, lëng limoni, rozmarinë, kripë dhe piper. Lëre të marinohet për 30 minuta. Piqe fileton në furrë në 180°C për 25-30 minuta, derisa të jetë gatuar plotësisht dhe e artë. Ruaj Recetën

Omëletë me perime dhe avokado

Udhëzime: Ngrohe një tigan me pak vaj ulliri. Skuq perimet (spinaqi dhe specat) për disa minuta derisa të zbuten. Shto vezët e rrahura dhe përziej ngadalë. Pasi të jetë gati omëleta, shto fetat e avokados në krye. Kripë dhe...

Trendi i momentit: Si të bëjmë Mochi me akullore...

A keni dëgjuar ndonjëherë për mochi ice cream? Me siguri e keni të mbushur plot Instagram-in dhe TikTok-un me Mochi! Imagjinoni një topth akulloreje të mbështjellë në një batanije të butë dhe të ngjitshme orizi. Tingëllon si një ëndërr...

Rizoto me kërpudha, receta dhe përgatitja

Fillojmë duke pastruar kërpudhat dhe i presim në feta të holla. Vendosim tiganin me vaj dhe i kaurdisim derisa të fillojnë të zbuten, pastaj shtojmë pak lëng perimesh dhe i lëmë të ziejnë në zjarr mesatar. Në një tigan...