Këshilla

10 ushqimet që duhet të evitoni kur e keni...

Kosi, një filxhan kafe dhe lëngu i freskët i portokallit është ajo që shumica e njerëzve mendojnë kur bëhet fjala për vakt të përsosur. Për fat të keq, vetëm disa njerëz janë të vetëdijshëm se disa ushqime nuk janë...

Ushqimet si produkte kozmetike. Trupi juaj do të jetë...

Ushqimet tuaja të preferuara nuk janë vetëm për tu ngrënë, por edhe për t’u zbukuruar. Mos u habisni! E dini se sa maska e trajtime shtëpiake mund të bëni me produktet ushqimore? Më poshtë po ju tregojmë disa ushqime...

Supë bizelesh me djathë mocarella, mente dhe proshutë

1.Bizelet e ngrira i hedhim për 10 minuta në tenxhere me ujë të valuar e kripë. 2.I kullojmë dhe i hedhim direkt në një tas me ujë e akull që të ruajnë ngjyrën jeshile. 3.Më pas i kullojmë dhe...

Picë me patate të ëmbël dhe brokoli

1.Për petën: Ngroheni furrën në 200 gradë C. 2.Vendosni një letër pergamene në furrë dhe lyejeni me 2 lugë vaj ulliri. 3.Shtoni kubat e patates së ëmbël në një përpunues ushqimor dhe lereni deri sa të bëhet një masë...

Bukë sipas kuzhinës skoceze, e mrekullueshme!

1.Nxehim paraprakisht furrën në 175 °. 2.Në një enë hidhni gjalpin dhe sheqerin kaf dhe trazojini deri sa sheqeri të jetë tretur tek gjalpi. 3.Shtoni miellin dhe ngjesheni brumin fort. 4.Brumin kalojeni në një sipërfaqe të lyer me pak...

Duhet apo jo të hamë çokollatë gjatë ciklit? Ja...

Nëse ju duhet një justifikim perfekt për të ngrënë çokollatë, ja tek e keni 1. Çokollata e zezë përmban një sërë mineralesh të shëndetshme si për shembull hekur, magnez, antioksidantë, flavonoide dhe prandaj ajo rekomandohet për t’u konsumuar gjatë...

Ja çfarë i ndodh trupit kur përpiqemi të lëmë...

Shumë njerëz e kanë të nevojshme një dozë kafeine në mëngjes për të siguruar energji ose ‘për të hapur sytë’ siç e themi në zhargon, por teprimi me dozën e kafeinës mund të ketë disa efekte anësore të tilla...

Maskë me kafe për fytyra të lodhura

Mendoni për këtë maskë si për kafën tuaj në mëngjes. Është e domosdoshme! Sidomos për fytyrat që transmetojnë lodhje. Pjesa më e mirë e kësaj maske është se mund të aplikohet në çdo lloj fytyre. Çfarë ju duhet: 1...

Mënyra e pagabueshme për të kuptuar nëse një vezë...

Vezët janë shndërruar në kryefjalën e ditëve të fundit për shkak të gripit të pulave që ka sjellë pakësim të ndjeshëm të sasisë në treg dhe rritjes së ҫmimit të tyre. Një gjë e tillë është shoqëruar dhe me...