Nëse mendoni se farat e kungullit janë një mjet për të shtyrë kohën  dhe nuk kanë vlera, e keni gabim. Ato janë plot minerale, antioksidantë e vitamin. Një porcion prej 28 gramë farash kungulli përmban 150 kalori, 15 gr...

Shumica e njerëzve mendojnë se marrja e vitaminës C, lidhet ngushtë me portokallin. Në fakt kjo nuk është 100% e vërtetë. Nga një portokall ju merrni 70 mg vitaminë C dhe sipas studimeve rezulton se ky nuk është fruti...

Sipas shkencëtarëve, shkaqet më të zakonshme të pagjumësisë përfshijnë zakonet e pashëndetshme të të fjeturit, duke përfshirë madje edhe disa probleme psikiatrike. Por rezulton se edhe ushqimi ndikon drejtëpërdrejtë në cilësinë e gjumi tuaj. Prandaj këtu në Neps ju...

Lëkura është e para që ju lajmëron kur diçka nuk shkon siç duhet së brendshmi. Tregues mund të jenë aknet, lëkura e thatë, ekzema, psoriasis, pikat e kuqe etj. Duke përdorur maska natyrale ju mund t’i zbehni ose t’i...

Për shkak të lodhjes dhe neglizhencës, ndonjëherë lëkura jonë duket e lodhur dhe pa jetë. Fatmirësisht, ekzistojnë maska të tilla si ajo me kos e kakao që i rikthejnë lëkurës shkëlqimin dhe e rigjenerojnë atë. Përbërësit: 4 lugë gjelle...

 “Suksesi i vjen atyre që janë shumë të zënë duke e kërkuar atë”. Ky është absolutisht rasti i një prej restoranteve më të famshme në vendin tonë. E kam fjalën për “Juveniljan” e cila është hapur që prej vitit...

Një video që po bëhet virale në Internet, i ka çmendur të gjithë. E gjitha lidhet me mënyrën sesi duhet ngrënë ananasi dhe që mesa duket ne e paskemi bërë gabim gjatë gjithë kohës. Oh Ananas, ti je i...

Maska më e mirë kundër akneve nuk gjendet domosdoshmërisht në dyqan. Ajo mund të jetë aktualisht në shtëpinë tuaj, thjesht nuk po dini ta shfytëzoni siç duhet. E kam fjalën për dy përbërës: Mjaltë dhe kanellë. Mjalti i përdorur...

E vërteta është se në Shqipëri të gjesh gjithçka në një vend të vetëm, është e pamundur. Ja për shembull, kërkon të marrësh një raport mjekësor? Do rëndësh pas 3 qendrave shëndetësore të ndryshme, ku edhe distanca nga njëra-tjetra...