Ushqim i shëndetshëm është çdo ushqim që kontribuon në shëndetin e përgjithshëm të trupit tuaj. Me fjalë të tjera, çfarë i jep trupit tuaj fuqinë për të realizuar jetën e përditshme. Pra janë pikërisht përzierjet e yndyrës, proteinave, karbohidrateve,...
1.Para-ngrohni furrën në 200 ° c. Gjysmoni patatet e pjekura dhe pastroni mishin e tyre.2.Ziejini lëkurat e patates me vaj ulliri, më pas vendosini në një fletë pjekje dhe i piqni për 10-15 minuta derisa të jenë të arta.3.Në...
Bëjini të shkëlqejnë sërish si të reja argjendurinat tuaja me këtë truk të thjeshtë: Duke përdorur lëngun e patateve të ziera! Si të veproni? Zieni 3-4 patate në një tenxhere me gjithë lëkurë. Më pas i hiqni nga tenxherja...
Maja dyshe, të djegura, të dëmtuara? Flokë i thatë, pa jetë, zbokth? Padyshim që këto probleme të zakonshme tek shumica prej nesh e kanë një zgjidhje dhe është më e lehtë nga sa mendoni. Prandaj, për të shkuar drejt...
Gjëja më e mirë që dikush mund të “veshë” është një buzëqeshje e ndritshme, por çfarë ndodh në ato rastet kur nuk ndiheni të sigurt duke treguar dhëmbët sepse duken pak të verdhë? Epo, mos u shqetëso sepse mund...
Për disa njerëz bërja e pazarit është një art, për të tjerë një mënyrë relaksimi, për disa të tjerë është humbje kohe, gjë që i bën të shpenzojnë shumë dhe t’i mbushin raftet me ushqimet e gabuara. Nëse edhe...
Të ndihesh i etur gjatë gjithë kohës nuk është diçka normale. Sipas specialistëve ushqime të caktuara na japin dëshirën për të pirë shumë ujë. Është e rëndësishme të kontrollojmë dietën tonë dhe të shohim nëse nëse po hamë shumë...
1.Në një tigan hidhni gjalpin bashkë me hudhrën të skuqen për 1-2 minuta.2.Ndërkohë në një enë hidhni panën dhe shtioni miellin.3.Përzijeni mirë që të mos ngelet mielli me kokrriza.4.Përzierjen shtojeni në tigan dhe përzijeni mirë.5.Shtoni në tigan edhe karkalecat...
Sot flasim për ushqime anti-celulit dhe dieta korrekte për ta parandaluar atë, për ta eliminuar dhe për të zgjidhur të gjitha problemet me mbajtjen e lëngjeve. Celuliti është një armik me të cilin shumë gra e kanë të vështirë...
