Sugjerojmë:

Këshilla

Nga menaxhimi i peshës tek sasia e kripës, ja...

10 hapa për një zemër të shëndetshme: 1.Thuaji Jo Duhanit Duhanpirësit janë dy herë më shumë të rrezikuar dhe të ekspozuar ndaj sëmundjeve kardiake krahasuar me jo duhanpirësit. Me lënien e duhanit ky rrezik fillon të minimizohet. 2. Limitoni...

Mos i hidhni lëkurat e patatve, kanë efekete të...

Nëse deri më sot i keni hedhur lëkurat e patateve në koshin e mbeturinave, pasi të mësoni se sa shumë mund të përfitoni nga to, do t’i gatuani vetëm për të marrë lëkurën. Patatet janë  të pasura me vitaminë...