Sugjerojmë:

Arkiva e etiketave: vitamina

Ushqimet që duhet të hani për të luftuar zbokthin

Jeni lodhur duke u përpjekur t’i shpëtoni zbokthit me lloj-lloj shamposh të kushtueshme dhe prapë s’ia keni dalë dot? E dini që zbokthi mund të luftohet edhe duke ndryshuar regjimin ushqimor? Po, po mund t’ia dilni të keni flokë...

7 mangësi ushqyese që janë tepër të zakonshme, por...

Shumë lëndë ushqyese janë thelbësore për një shëndet të mirë. Ndërsa është e mundur që shumica e tyre të merren nga një dietë e ekuilibruar, dieta tipike perëndimore është e ulët në disa lëndë ushqyese shumë të rëndësishme. Ky...

Ja çfarë ndodh me trupin tuaj nëse keni mungesë...

Mungesa e vitaminave dhe mineraleve, të cilat janë esenciale për një organizëm të shëndetshëm, mund të shkaktojnë probleme të ndryshme shëndetësore që madje çojnë edhe në komplikime serioze. Këto janë disa nga simptomat se organizmit tuaj i mungojnë mineralet...

10 vitaminat që duhet të marrë çdo grua për...

Për të qënë sa më të shëndetshëm dhe sa më energjikë të gjithë kemi nevojë të marrim vitaminat e duhura nga ushqimet e duhura.  Kryesisht femrat janë ato që duhet të bëjnë kujdes me ushqyerjen, ndaj sugjerohet që të...

Vëmendje! Këto vitamina janë sekreti i një fytyre pa...

Vitaminat janë një pjesë esenciale e dietës së shëndetshme. Dhe jo vetëm në kuzhinë! Aplikimi i tyre direkt në lëkurë bën mrekulli. Këtu gjeni një listë të 5 vitaminave “must” në rutinën tuaj të bukurisë, duke zgjedhur disa produkte...