Sugjerojmë:
Shpeshherë kur jemi në punë kufizohemi apo gabojmë në mënyrën tonë të të ushqyerit. Në fakt nuk ka pse të jetë kështu. Në mëngjes duhet të çohemi herët dhe ta konsumojmë atë rregullisht në shtëpi. Ndërkohë që për drekën...
Një recetë e thjeshtë dhe e shpejtë, e servirur në tryezë si një antipastë e shijshme për të hapur një menu në familje. Përbërësit: 8 feta bukë pa maja 250 gr spinaq 200 gr djathë brie 100 gr pançetë...
Eshtë e rëndësishme të hani mëngjesin tuaj brenda gjysmë ore pasi të keni hapur sytë. Edhe kur nuk ndiheni të uritur, humbja e mëngjesit tuaj është një gabim i madh, veçanërisht kur përpiqeni të humbni ose të mbani nën...
